In beweging blijven
Omschrijving
Iedereen kan meedoen aan gymnastiek. Samen bewegen levert een bijdrage aan gezond en vitaal oud worden en uw ontmoet mensen uit uw buurt. U kunt meedoen op uw eigen niveau en tempo, denkt u bijvoorbeeld ook aan bewegen op een stoel. Samen gymnastieken kan in vele vormen. De meest bekende is misschien wel Meer Bewegen voor Ouderen (MBVO) of gymnastiek 55+.
In de lessen wordt vaak gebruik gemaakt van verschillende materialen en muziek.