Training Assertiviteit
Omschrijving
In deze training leert u grenzen stellen en beter voor uzelf op te komen. Maar ook omgaan met kritiek en met ruzie.
In de training wordt aandacht besteed aan:
- Het stellen van uw persoonlijke doelen
- De samenhang tussen situatie, gedachten, gevoelens en gedrag
- De complete boodschap
- Nee zeggen
- Leren omgaan met kritiek en boosheid.
De training heeft 6 wekelijkse bijeenkomsten van elk 2 uur. Vooraf is er een gezamenlijke intake en na afloop is er een evaluatiebijeenkomst.
Afhankelijk van de grootte van de groep wordt deze begeleid door 1 of 2 maatschappelijk werkers.
In de training ligt de nadruk op het oefenen van vaardigheden. U kunt ervaringen met anderen uitwisselen en u oefent vaardigheden om met moeilijke situaties om te gaan.
De assertiviteitstraining wordt doorlopend aangeboden. Bij voldoende aanmeldingen start er een training.
Locatie
De training wordt gegeven in locaties in Lelystad, Dronten en Zeewolde.
Voor wie?
Inwoners van Lelystad, Dronten en Zeewolde, die willen leren om beter voor zichzelf op te komen.
