Fitness
Omschrijving
De Fitnessmethode Optimaal 5 is gericht op het tegengaan van het verouderingsproces van het lichaam. Het doel is om veilig, efficiënt en effectief het lichaam te trainen, zodat de spierkracht en conditie toeneemt.
Dit resulteert in een training van 15/20 minuten, eenmaal per week en het kan in dagelijkse kleding. De training kan alleen om met 2/3 personen tegelijk worden gevolgd.
Aangeboden door
Informatie
kosten:
n.v.t