Ergotherapie & Coaching bij energiemanagement
Omschrijving
De behandeling richt op het inzicht krijgen wat energie kost en wat energie geeft. Hoe je op een voor jou slimme manier je dag en week kan indelen om de energie goed te verdelen waardoor er minder pieken en dalen ervaren gaan worden.
Ook kijken we graag met jou mee, mocht je nog werken of weer willen gaan re-integreren hoe je dit op een verantwoorde en duurzame manier kan gaan doen.
Verder brengen we in kaart hoe de stress bij jou oploopt, aan welke signalen je dit kunt herkennen en hoe je op tijd kan bijsturen.
De behandeling biedt vooral praktische handvatten en wordt volledig afgestemd op jouw dagelijks leven (thuissituatie, werken/dagbesteding, vrije tijd en sociale contacten), waardoor je direct aan de slag kan.
