Activiteiten

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Omschrijving

Cognitieve gedragstherapie is een combinatie van gedragstherapie en gesprekstherapie.

Cognitieve gedragstherapie gaat ervan uit dat het niet de gebeurtenissen zelf zijn die een mens negatieve gevoelens en een bepaald gedragspatroon bezorgen, maar de ‘gekleurde bril’ waardoor hij de dingen ziet. Wie leert deze negatieve gedachtes anders te interpreteren, krijgt een objectievere kijk op de eigen gevoelens en waarnemingen. Hierdoor kunnen negatieve gevoelens verdwijnen en zal het gedrag veranderen.

Cognitieve gedragstherapie is een van de meest toegepaste behandelvormen in Nederland. Het is een kortdurende, gestructureerde therapievorm die op het heden en de toekomst is gericht. Het verhaal van de cliënt is van belang. Samen met de therapeut wordt ontdekt hoe de ‘foute’ denkgewoonte is ontstaan.

Aangeboden door

Informatie

kosten:
n.v.t

Locatie

Vergelijkbare diensten